Accompagnement Sommeil Bébé et Enfant
de 0 à 5 ans
J’accompagne les familles rencontrant des difficultés de sommeil chez leur bébé ou leur jeune enfant : endormissements compliqués,
réveils nocturnes, réveils très matinaux, siestes difficiles ou rythmes qui ne trouvent plus leur équilibre.
Les consultations se font en présentiel en Belgique dans le Brabant Wallon ou en visioconférence.
Des accompagnements sommeil personnalisés, progressifs et adaptés à votre réalité, votre rythme et vos valeurs.
Pour quelles difficultés ?
RÉVEILS NOCTURNES
ENDORMISSEMENTS DIFFCILES
RÉVEILS PRÉCOCES
SIESTES COMPLIQUÉES
TRANSITION DE RYTHME
RÉGRESSION
ANGOISSE DE SÉPARATION
Appel Découverte - OFFERT
(15 min)
Un premier échange, sans engagement, afin de faire connaissance, de comprendre votre situation, vos difficultés actuelles et voir ensemble si un accompagnement personnalisé pourrait être adapté à votre famille.
Cet appel a pour objectif :
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de vous permettre d’expliquer votre problématique,
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de répondre à quelques premières questions générales,
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et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
L’objectif n’est pas de réaliser un coaching complet durant cet échange, mais plutôt de poser un cadre clair et de voir ensemble comment je peux vous accompagner de manière personnalisée.
Consultation ciblée — 120 €
Une difficulté bien précise, des réponses concrètes et un plan d'action adapté à votre enfant.
Votre enfant dort globalement bien, mais vous rencontrez une difficulté particulière, comme des réveils très matinaux par exemple ? Cette consultation est pensée pour les parents qui souhaitent débloquer une problématique isolée et avancer ensuite en toute autonomie.
Ce qui est inclus :
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Un questionnaire sommeil approfondi, qui prend en compte l'environnement global de votre enfant, son rythme, ses habitudes et votre quotidien familial.
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Une analyse complète de vos réponses et la préparation de votre plan sommeil en amont, pour consacrer notre rendez-vous aux explications et aux solutions plutôt qu'à la découverte de votre situation.
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Une consultation d'environ 1 h 30 pour comprendre les difficultés, affiner les stratégies et répondre à vos questions.
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Un plan sommeil personnalisé et détaillé, remis par écrit, avec des recommandations concrètes et les étapes à mettre en place à la maison.
Cette formule est faite pour vous si : vous rencontrez une difficulté isolée, sans problématiques de sommeil associées, et souhaitez disposer des clés pour avancer de manière autonome.
Un premier échange offert pour faire connaissance, comprendre votre situation et déterminer ensemble l'accompagnement
le plus adapté.
Accompagnement sommeil — 215 €
Un accompagnement en deux rendez-vous pour comprendre les difficultés de votre enfant, mettre en place des solutions adaptées et les ajuster au fil de ses progrès.
Votre enfant rencontre plusieurs difficultés de sommeil ? Les endormissements sont compliqués, les réveils nocturnes se multiplient ou les siestes deviennent un véritable casse-tête ?
Cet accompagnement est pensé pour les familles qui souhaitent retrouver un sommeil plus serein, avec un plan d'action personnalisé et un suivi pour avancer étape par étape.
Ce qui est inclus :
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Un questionnaire sommeil approfondi, qui prend en compte l'environnement global de votre enfant, son rythme, ses habitudes et votre quotidien familial.
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Une analyse complète de vos réponses et la préparation de votre plan sommeil en amont, pour arriver à notre premier rendez-vous avec des pistes concrètes et adaptées à votre situation.
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Un premier rendez-vous d'environ 1 h 30 pour comprendre ce qui perturbe le sommeil de votre enfant, définir les priorités et construire ensemble une stratégie adaptée à ses besoins et à votre réalité familiale.
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Un plan sommeil personnalisé et détaillé, remis par écrit, avec des recommandations concrètes et les étapes à mettre en place à la maison.
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Un deuxième rendez-vous, généralement 10 à 15 jours plus tard, pour faire le point sur les premières évolutions, répondre à vos questions, lever les éventuels blocages et ajuster les stratégies si nécessaire.
Cette formule est faite pour vous si : les difficultés de sommeil de votre enfant touchent plusieurs aspects de son quotidien ou si vous souhaitez être accompagnés dans la mise en place des changements, sans devoir tout gérer seuls après un premier rendez-vous.
Un premier échange offert pour faire connaissance, comprendre votre situation et déterminer ensemble l'accompagnement
le plus adapté.
Prévention Sommeil
(prénatal & 0-4 mois) - 80 €
Comprendre le sommeil de votre bébé dès ses premiers mois pour l'accompagner sereinement, sans attendre que les difficultés s'installent.
Vous attendez un bébé ou venez tout juste d'accueillir votre petit bout ? Cette consultation est pensée pour vous aider à comprendre le sommeil du nouveau-né, adopter les bons réflexes et poser des bases adaptées à son rythme et à ses besoins.
Ce qui est inclus :
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Un rendez-vous personnalisé d'environ 1 heure pour comprendre le fonctionnement du sommeil de votre bébé, ses besoins et son évolution au fil des premiers mois.
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Des conseils concrets sur les rythmes d'éveil et de sommeil, les siestes, les endormissements et la mise en place progressive de repères rassurants.
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Des réponses à toutes vos questions pour vous aider à aborder les premières semaines avec davantage de confiance.
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Un support écrit reprenant les conseils essentiels, pour garder vos repères à portée de main.
Cette formule est faite pour vous si : vous attendez un bébé ou êtes parents d'un tout-petit de moins de 4 mois et souhaitez mieux comprendre son sommeil pour l'accompagner en douceur.
Un premier échange offert pour faire connaissance, comprendre votre situation et déterminer ensemble l'accompagnement
le plus adapté.
