Réveils nocturnes, endormissements difficiles,
siestes compliquées ?
Vous avez l'impression d'avoir tout essayé ?
Chaque famille traverse ses propres difficultés de sommeil. Et parce qu'il n'y a ni petits ni grands problèmes, chaque situation mérite d'être entendue et accompagnée.
Je suis Alexia Desmet, et j'accompagne les parents de bébés et de jeunes enfants de 0 à 5 ans pour comprendre ce qui perturbe leurs nuits et avancer, étape par étape, vers un sommeil plus serein.
Parce que je suis passée par là…
Moi, c'est Alexia Desmet.
Fondatrice de La Boîte à Étoiles et consultante en sommeil pour les bébés et les jeunes enfants de 0 à 5 ans.
J'ai longtemps cherché, expérimenté, douté avant de trouver un équilibre qui respectait le rythme de mon enfant et le nôtre.
Aujourd’hui, forte de mon expérience personnelle, de ma formation spécialisée et des nombreuses familles que j’ai déjà accompagnées, j’aide à mon tour les parents à mieux comprendre le sommeil de leur enfant pour leur proposer des pistes concrètes, adaptées à leur famille, sans méthode toute faite.
Parce que chaque famille a son histoire, ses nuits et ses difficultés. Et qu’il n’y a ni petits ni grands problèmes : chaque situation mérite d’être entendue.
Je vous accompagne en Belgique, en présentiel ou en visioconférence, où que vous soyez.
Le rôle essentiel du sommeil dans le développement
Chez le nourrisson et le jeune enfant, le sommeil n’est pas seulement un moment de repos.
C’est une fonction vitale, indispensable à son développement global.
MON APPROCHE
Chaque famille est unique.
Chaque bébé a son rythme, son tempérament et son histoire.
C’est pourquoi je n’applique jamais de méthode toute faite, ni de technique standardisée.
Spécialisée dans le sommeil des tout-petits de 0 à 5 ans, avec une approche douce, respectueuse et adaptée à chaque famille, mon approche repose sur trois piliers :
"Il y a autant de chemins vers le sommeil
qu'il existe de familles."
1. Douceur & respect du développement de l’enfant
Je n’utilise aucune méthode impliquant de laisser pleurer un enfant seul.
On avance progressivement, en tenant compte de ses besoins émotionnels et physiologiques.
2. Comprendre avant d’agir
Nous prenons le temps d’observer ce qui se passe réellement : l’environnement, les rythmes, les besoins physiologiques et émotionnels, la façon dont votre enfant s’apaise, l’histoire de la naissance, …
Cela permet d’identifier ce qui bloque et ce qui peut être ajusté et votre réalité à vous :
la fatigue, l’organisation, la crèche, le travail, la fratrie, les imprévus.
3. Accompagnement clair,
concret et structuré
Je ne vous laisse pas “deviner” quoi faire.
Je vous donne des repères précis, des étapes progressives, et des consignes adaptées à votre enfant et à votre rythme sous forme d"un compte rendu après la consultation.
Vous savez exactement par où commencer, dans quel ordre avancer et comment ajuster au fil des jours.
Et si quelque chose ne fonctionne pas, on observe, on ajuste, on rééquilibre ensemble.
